Как сохранить и укрепить здоровье

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Тема здоровья всегда была и будет актуальна для всех - мужчин и женщин, молодых и пожилых. Все, что я буду здесь публиковать, будет либо результатом моего личного опыта, либо опыт моих знакомых. Это может бвть также и Ваш опыт, мой уважаемый подписчик. Речь будет идти именно о здоровье , о том, как быть здоровым , а не о том, как бороться с болезнями. Ведь здоровье само по себе означает отсутствие болезней. А значит, и отстутствие необходимости с ними бороться))). Я сторонник здорового образа жизни. А что это означает? Во-первых , это хорошее настроение и преобладание позитивных мыслей. Во-вторых , высокая двигательная активность, легкость мышления и восприятия информации. В-третьих , отсутствие болезней - за всю мою активную трудовую жизнь я ни разу не был на больничном ( мне всего-то 44 года))); отсутствие головных болей, которые становятся с возрастом привычными для большинства людей. Можно еще добавлять пункты к этому перечню, но, по-моему, даже этих пунктов достаточно, чтобы понять, в чем прелесть здорового образа жизни. В чем же заключается суть здорового образа жизни? Для себя я составил такой список факторов или моментов, которые являются основой, фундаментом здоровья. 1. Внутренняя чистота организма. 2. Физическая культура тела. 3. Психическая культура. 4. Полноценное питание. Вот эти четыре кита, на которых базируется здоровье. Отсутствие или нарушение одного из них неизбежно ведет к перекосу в состоянии здоровья. Каждый из этих пунктов я рассмотрю отдельно и неоднократно буду возвращаться к каждому из них. Нужен ли кондиционер в детской комнате? Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше! Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо