вторник, 2 августа 2011 г.

Я худею!Ешь по часам(окончание)


Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Минус 1 сантиметр в талии, минус 2 сантиметра минус 5!! Сантиметров в талии. Да. Да это еще не все  что Вы сможете сделать со своей фигурой.  Прослушай мою  аудио книгу Победа над лишним весом!! И начинай худеть уже сегодня! Нажми на меня  

Не сомневайся! Эта твоя жизнь и твоя фигура. И только ты можешь ее изменить.

Слушай диск всего несколько минут в день  и  худей! Послушай, это не сложно нажми на ссылочку   Вместе у нас все получиться!  Закажи диск по электронному  адресу ukroscheniyestroptivogo@ukr.net и худей!

Виктория ДомостоеваПриятного времени суток!

С Вами автор рассылки Виктория Домостоева!

Сегодня мы продолжаем разговаривать, о хорошем приеме сбросить лишний вес – питаться в определенные часы, когда обмен веществ максимально активен апельсин

 

 

Обед

13-14

Принято считать, что обед должен быть самым обильным. Плотно поевши на работе, будет клонить в сон.

На твой выбор это могут быть: отварные овощи= запеченное мясо или рыба), макаронные изделия из твердых сортов= овощное рагу. Размер порции должен быть не больше 200 граммового стакана.

Ужин

18-19

Диетологи утверждают, что есть после 6 вечера (иногда разрешается есть до 7 часов)

Вредно для здоровья. Поздние приемы пищи приводят к недостаточному перевариванию или полному неперевариванию  пищи. Продвигаясь по кишечнику, такая пища разлагается с образованием токсических продуктов обмена. Углеводы вызывают брожение, белки гниют, жиры переокисляются.

 

Для люлей, занимающихся физическим трудом, полезным ужином будут блюда из рыбы, яиц и овощей, а работникам умственного труда – отварные или тушеные овощи.

    Винегрет «летний»    ссылка

 

Если вы хотите худеть уже сегодня, я жду от вас писем на мой электронный ящик ukroscheniyestroptivogo@ukr.net и я с удовольствием отправлю вам диск с книгой «Победа над лишним весом» по почте Наложенным платежом и также вы получите мою личную поддержку, советы и детальные консультации

Единственным  препятствием   для  реализации   наших   планов  на завтра  являются   наши  сегодняшние   сомнения

 


Нужен ли кондиционер в детской комнате?
Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
Архив рассылки   Написать автору   Рекомендуемые рассылки
Отключить рекламу   Мои подписки   Помощь

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо

Комментариев нет:

Отправить комментарий