А не прожить ли нам лет 150?

Доброго дня.

Калий полезен для здоровья человека

Калий полезен для здоровья человека Калий очень необходим для жизнедеятельности человека, потому как даже небольшое отклонение в его содержании может негативно отразиться на работе организма.

Совместно с натрием он обеспечивает водно-солевой баланс, от чего зависит работа сердца и деятельность нервной системы.

Калий в организме отвечает за содержание кислот и солей, стимулирует выработку ферментов.

Соли калия развивают физическую выносливость человека, снабжая его мозг кислородом и снижая утомляемость.

Тем людям, кто увлекается диетами и периодически занимается спортом, постоянно надо следить за уровнем калия в организме.

Это также важно и для пожилых людей.

Организм человека содержит порядка 250 грамм калия, он присутствует в жидкостях, тканях и клетках.

Калий можно получить из растительных продуктов: фруктов, овощей, злаковых.

Взрослому человеку в сутки необходимо от 1,2 до 2 грамм калия.

Немного больше потребуется для беременных женщин.

Читать дальше: Калий полезен для здоровья человека

Алексей Ус, не пью, не курю, не ем животных :)
Потребитель продукции NSP с 1999 года :)
www.us-in.net

Клуб потребителей продукции для здоровья

Есть вопросы? Пишите :)

Нужен ли кондиционер в детской комнате?
Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.